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Ser saudável | ESCOLHAS SAUDÁVEIS

Mais um post um pouco diferente do habitual mas que eu espero que se torne regular por aqui. Novas escolhas, novos hábitos e uma alimentação já um pouco diferente, o que é muito bom.
Sempre fui muito incorreta com a minha alimentação, sempre abusei da carne de porco, do fritos, dos molhos, doces, açúcar ao máximo. Nos tempos de escola cheguei a ser um pouco gordinha e sofri com isso ao ponto de deixar de comer muitas e muitas horas durante o dia porque achava que se o fizesse, na hora de comer, podia comer o que me apetecia, tão errado!!! Nunca fui uma miúda de comer frutas e muito menos legumes, dizia que não gostava e pronto.
Hoje, tomei eu a iniciativa de mudar isso, começou a mudar aos poucos quando fui para a universidade e comecei a comer sopas finalmente e, como cozinhava a meias com uma amiga, de vez em quando lá ia misturando um ou outro legume que provava a custo e muitas saladas. Saí da faculdade e, estando em casa sem encontrar trabalho voltei ao mesmo, sem horários para com…

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