ZUMBAAAAAA!!!!!
Na falta de ginásio, nada melhor do que recorrer aos vídeos que se encontram disponíveis na Internet para metermos o nosso corpo a mexer! Claro que não devemos colocar de parte o desporto ao ar livre, como corrida e bicicleta.
Este foi o escolhido de hoje: leve e divertido :)
Experimentem também!
Para mim, desporto entre quatro paredes, não funciona!
ResponderEliminartambém prefiro ao ar livre mas quando não há oportunidade... ;)
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