ZUMBAAAAAA!!!!!




Na falta de ginásio, nada melhor do que recorrer aos vídeos que se encontram disponíveis na Internet para metermos o nosso corpo a mexer! Claro que não devemos colocar de parte o desporto ao ar livre, como corrida e bicicleta.

Este foi o escolhido de hoje: leve e divertido :)

Experimentem também!

Comentários

  1. Para mim, desporto entre quatro paredes, não funciona!

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    1. também prefiro ao ar livre mas quando não há oportunidade... ;)

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