sexta-feira, 17 de abril de 2015

ZUMBAAAAA



Para quem não sabe, a Zumba é uma dança latina que mistura estilos de dança como a Salsa, Samba, Merengue, Mambo, entre outros. Atualmente é muito utilizada em ginásios, promovendo a prática de exercicio físico.

Mas... quem é que não conhece a ZUMBA???

Em mim, está entranhada desde o momento em que ouvi falar nela! Não é só praticar desporto, é fazê-lo de uma forma divertida, ótima para quem gosta de dançar. E acreditam que chega a queimar mais calorias do que a aeróbica?! É verdade! Mas como estamos tão divertidas e a dançar nem nos apercebemos do bem que estamos a fazer a nós próprias. Eu nem dou pelo tempo passar! Faz bem tanto fisicamente como psicologicamente,

Enquanto estamos em modo ZUMBA, esquecemos tudo o resto, problemas e preocupações, parece que nada mais importa se não aproveitar o que estamos a fazer!

Mais alguém partilha da mesma opinião que eu?

VAMOS ZUMBAR :)


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